Hoppa till sidans innehåll

Crosskolan


Crosskolan 2019 – SMK Dala

 

 

Kontakter Crosskolans ledare 2019

Peter Erikérs

 

 

070 602 10 38

Johan Wallin

 

 

070 654 52 76

Johan Carlsson

 

 

070 670 83 86

 

 

Här kommer lite information angående vad vi har tänkt att göra under sommaren och vad vi kan göra tillsammans för att detta ska bli ett så bra år som möjligt.

 

Crosskolan är för alla barn som vill träna med kamrater med samma intresse, oavsett om du aldrig har suttit på en cross eller om du kanske redan kört någon tävling.

 

Vår målsättning med crosskolan är att vi vill att barnen ska vara i fokus, träna på det man älskar mest samtidigt som man får vägledning av tränare med utbildning och som är intresserade av motorsport. Vi kommer att ge barnen grundläggande kunskaper men även tips och trix som vi lärt oss under åren.

 

 

 

Träningar

 

Vi kommer träna på söndagar kl. 10-12 följt av fri träning fram till kl. 13. Mellan kl. 10-12 är träningarna ledda av tränare som vid varje träning har olika inriktningar, t.ex. kurvteknik, startteknik eller hoppteknik. Efter kl. 12 så öppnar banorna till fri träning. Då kan man, om flera vill, fortsätta träna på teknikövningen eller om man vill, ut och åka på banorna istället.

 

Vi har ett körschema på totalt 5 tillfällen på vårterminen och 5 tillfällen på höstterminen. Vid möjlighet så kommer flera träningstillfällen utannonseras.

 

Det kan vara ledarledda träningar som läggs in men även fria träningar utannonserat till enbart crosskolans utövare. Detta är för vi vill att gemenskapen ska bli så bra som möjligt.

 

Träningarna kommer att bli uppdelade i grupper efter hur stor cross man har samt vilken färdighet man har inom cross. Detta för att skapa träningar som blir så anpassade som möjligt för just ditt barn.

 

Vi kommer starta varje träning med ett gemensamt upprop. Vi kommer vid samtliga tillfällen ha en kort teoristund, typ ”vett och etikett”. Hur är vi mot varandra, på och utanför banan? Vad finns det för regler på banor? Vad betyder flaggorna som det kan vinkas med på banorna osv.

 

 

 

Till föräldrar

 

Föräldrarna måste vara medvetna om att man har yttersta ansvar för att sitt barn har rätt skyddskläder samt en säker cross att träna på. Information om vad som krävs får ni givetvis av oss ledare, samt att detta finns att läsa om på vår hemsida, mc.smkdala.se.

 

Vi som tränar era barn gör detta ideellt. Vi uppskattar den hjälpen vi kan få på träningarna. Oavsett om man hjälper till att få upp barnen från marken till crossen igen eller om man kan hjälpa till att leda träningarna tillsammans med oss.

 

Det är vi tillsammans som gör detta så bra som möjligt för era barn.

 

Vi har även en obligatorisk föreläsning tisdagen 28 maj 18,00-19,30 tillsammans med Sisu idrottsutbildarna Dalarna där Erik Rosendahl, hemmahörande i SMK Dala, arbetar. Utbildningen består av föreläsningen ”Världens bästa idrottsförälder” och handlar om föräldrarnas och ledarnas roll kopplat till barnens idrottsutövande.

 

Under kvällen finns även möjlighet till frågor om träning kopplat till motocross till Erik som har en bakgrund inom denna sport och som just nu är aktiv som elittränare inom motocross.

 

 

 

SMK Dala anordnar tävlingar regelbundet

 

Vid tävlingar så behövs det hjälp, flaggvakter, kioskpersonal mm. Vi har även arbetskvällar då vi ser till så vår anläggning är i så bra skick som möjligt. Då kan man hjälpa till med t.ex. gräsklippning/röja sly eller få bort sten från crossbanan.

 

Detta ser vi som en självklarhet, att man hjälper till när man ingår i den yngre generationen i SMK Dala.

 

En dag kommer det kanske vara våra barn som ska köra en tävling och då kommer vi förlita oss på dom yngre chaufförernas föräldrar att hjälpa till under tävlingar.

 

 

 

Träningstider och datum

 

Träningstider: söndagar enligt medföljande schema.

 

Kl. 10.00 – 12.00 med tillgång till fri träning till 13.00. 

 

Vi är på plats kl. 09.45 ombytta och klara med motorcyklar utlastade

 

  • 10.00 - 10.15 Upprop & uppvärmning utanför klubbstugan.
  • 10.15 - 10.50 Teknikövning på tilldelad plats
  • 10.50 - 11.15 Frukt/fikastund
  • 11.15 - 12.00 Ta med teknikövningen till banan

 

Vårterminen:

 

19 Maj – Upptakt. Information och indelning i grupp. Mestadels friåkning.

 

26 Maj – Broms, gas (Manöverprov) Position på hoj.

 

Teori om hur vi är mot varandra på och utanför bana.

 

2 Juni – Kurvteknik, position på hoj.

 

Teori, flaggor och hur tävling går till

 

9 Juni – Starter/teknik. Tempo träning (start på grind och mindre del av banan)

 

Teori. Prat om olika underlag på crossbanor, om vad man ska tänka på vid olika banor samt flaggor.

 

16 Juni - Balansövning, kurvteknik.

 

Teori, hur går heat och tävling till

 

23 Juni – Startträning, korta heat, "våravslutning". 

 

Teori – om man vill ha senap och ketchup eller bara senap till korven vi grillar samt vilken smak på glassen man vill ha.

 

 

 

Avgift Crosskolan 2019:

 

Avgift för crosskolan är 400:- för ett barn och 200:- för ev. syskon. Barn och minst en målsman måste också vara medlem i klubben.

 

Det underlättar mycket om ni ordnar medlemskap i klubben innan det första träningstillfället.

 

För att bli medlem går ni in på mc.smkdala.se Gå in på rubriken ”föreningen” (i det överliggande fältet) och därefter klicka på ”så blir du medlem”.

Krav på MC:n för att få delta på träningar:

  • Fungerande fram- och bakbroms
  • Hela handgrepp (med kula)
  • Fungerande fjädring och stötdämpare
  • Rätt spänd och smord kedja
  • Fungerande ljuddämpare (den behöver ompackning ibland).

Krav på personlig utrustning för att få delta:

  • Miljömatta
  • Hjälm i rätt storlek, korrekt fastspänd
  • Ryggskydd
  • Knäskydd
  • Axelskydd
  • Armbågsskydd
  • Kraftiga stövlar
  • Handskar
  • Kraftiga byxor
  • Långärmad tröja
  • Glasögon
  • Vatten/dryck att släcka törsten med

 

Vad står vi i SMK Dala för:

 

Inför säsongen 2019 har SMK Dala Faluns motocrossmedlemmar tillsammans med Sisu Idrottsutbildarna Dalarna arbetat fram en verksamhetsidé, värdegrund och en vision för verksamheten i föreningen:

 

 

 

Verksamhetsidé

 

SMK Dala Faluns motocrossverksamhet ska bedrivas i första hand för våra medlemmar på banorna i Jämmerdalen. Vi strävar mot att både gamla och nya medlemmar oavsett nivå och ambition ska ha en tid och en plats för att kunna delta på ett roligt och anpassat sätt. Vi stöttar och hjälper våra klubbkamrater vid tävlingar och ska vara en pålitlig förening för genomförandet av Nedre Norra Distriktets Crosstävlingar.

 

 

 

 

 

Värdegrund

 

Glädje-Vi bygger vår all vår verksamhet kring glädje. Alla deltagare förmedlar och bemöts med glädje oavsett situation.

 

Utveckling- Vi ska sträva mot utveckling, både för våra aktiva, ledare och anläggning.

 

Gemenskap- Gemenskapen ska vara central vid våra aktiviteter. Vi vågar prata med varandra och välkomnar alltid både nya och gamla deltagare.

 

 

 

 

 

 

 

Vision

 

-Alla våra medlemmar ska ges möjlighet att verka i en förening som skapar engagemang och delaktighet samt erbjuder möjligheten att köra cross på banor av hög klass.

 

 

 

-Vi erbjuder alla våra medlemmar båda organiserade och öppna träningar.

 

 

 

-Ingen av våra medlemmar ska byta klubb eller sluta köra cross för att de inte får plats i vår verksamhet.

 

Hjärtligt välkomna!

 

Uppdaterad: 22 MAJ 2018 15:27 Skribent: Ella Tröger

Postadress:
SMK Dala Falun - Motorcykel och Snöskoter
Matsarvsvägen 12 A
79177 Falun

Kontakt:
Tel: 02313928
Fax: 02313928
E-post: This is a mailto link

Se all info